Workshops
Frauenkreise mit Wiebke Sofia
Beitrag: Euro 20
Begleitet von: Wiebke Sofia Schmidt
Kontakt: wiebkesofia@web.de
Soul Motion am Sonntagmorgen
Sonntag, 07.01.24 13.00 bis 17.00 Uhr
sonntags 25.2. / 17.3. / 28.4. / 12.5. / 23.6. / 4.8. / 25.8. / 29.9. / 27.10. / 17.11. / 1.12.
immer von 11 bis 13 Uhr
An diesen Sonntagen nutzen wir die Stille und den Tanz, um unsere ganze Aufmerksamkeit auf uns selbst, unsere Körper zu richten. Wir erleben, erkunden uns im Tanz und in der Stille und werden wach für das, was der Augenblick für uns bereithält. Wir beginnen im gemeinsamen Sitzen und in Stille. Von dort hören wir aufmerksam in uns hinein und lassen uns bewegen/ tanzen, von dem was uns erreicht. Getanzt wird in der ersten Landschaft, dem – dance intimate -, dem inneren Tanz allein. Am Ende kehren wir zurück in die Stille.
An den Sonntagen könnt ihr ohne Anmeldung einfach kommen. Kosten € 20.
Begleitet von: Doreen Tönjes
www.doreentoenjes.de
Lachyoga – DER Erlebnisworkshop
Samstag, den 04. Mai 2024, von 10 – 18 Uhr
Dieser eintägige Workshop ist eine intensive Einführung in das Lachyoga. Du erfährst die Hintergründe, Prinzipien und die Geschichte des Lachyoga und vor allem erlebst du sehr viel Praxis. Ebenfalls ein wichtiges Thema ist, wie man allein lacht und Lachyoga in das eigene alltägliche Leben integrieren kann.
Beitrag: 120 €, 15 € Rabatt bei Anmeldung und Überweisung vor dem Termin
Kontakt & Anmeldung: www.lachyoga-sonne.de, info@lachyoga-sonne.de, Tel.: 0551 / 5314726
Zertifizierte Lachyoga-Leiter*innen-Ausbildung (Level 1)
4. und 5. Mai 2024, Samstag und Sonntag, jeweils von 10 – 18 Uhr
Die Ausbildung zur/zum Lachyoga-Leiter*in ist eine prima Möglichkeit, diese wundervolle Methode intensiv kennen zu lernen und, wenn man möchte, anschließend selbst Lachyoga anzubieten.
Mit Herz und Kompetenz, Klarheit und viel Humor, vermittle ich in Theorie und viel Praxis, orientiert an den Richtlinien der Laughter Yoga International University (Dr. Madan Kataria), das „Lachen ohne Grund“.
Zum einen kannst du die Ausbildung einfach zum eigenen Vergnügen machen, viel lachen und dabei dein Wissen erweitern. Zum anderen dient sie jedoch auch als Basis, um einen Lachclub zu gründen, Lachyoga-Seminare anzubieten oder auch Elemente der Methode in deine schon bestehende Arbeit zu integrieren.
Beitrag: 365 €, 30 € Rabatt bei Anmeldung und Überweisung vor dem Termin
Kontakt & Anmeldung: www.lachyoga-sonne.de, info@lachyoga-sonne.de, Tel.: 0551 / 5314726
SOUL MOTION TAGESVERANSTALTUNG „AUFBRUCH“
11. Mai 2024 von 11.00 bis 17.00 Uhr
Beitrag: regulär Euro 95, Beitragsermäßigungen sind möglich, sprich mich gerne an.
Leitung und Anmeldung: Doreen Tönjes, doreen.toenjes@gmx.net
Die Kraft der Resilienz – Herausfordernden Zeiten mit innerer Stärke begegnen (2-tägiger Workshop)
10. & 11.08.2024 sowie 7. & 8.9.2024
9.30 – 17.30 Uhr
Mit einer guten Widerstandsfähigkeit „Resilienz“ bleibst du bei Stress und in belastenden Zeiten beweglicher und flexibler und kannst den kleinen und großen Krisen souveräner begegnen, sie leichter meistern und gelassener durchs Leben gehen.
Resilienz funktioniert wie ein Muskel, der gestärkt und ausgebaut werden kann, d.h. du kannst deine Resilienzfähigkeit aktiv erlernen und trainieren und kontinuierlich deine eigenen Strategien zu mehr Belastbarkeit, Widerstandskraft und Stabilität entwickeln.
Resilienz versetzt dich in die Lage Anpassungsprozesse vorzunehmen und ist somit eine wichtige Kompetenz für die Zukunft, um Zeiten der kontinuierlichen Veränderung, Unsicherheit und Schnelllebigkeit besser bewältigen zu können.
Inhalt des Workshops:
- Aufbau deines Wissens zu dem Thema Resilienz
- Entdeckung deiner Resilienzkompetenzen (Resilienztest)
- Aktivierung deiner Resiliezstärken
- Erkennen deines individuellen Entwicklungspotentials
- Erlernen von Methoden und Tools zur Stärkung deiner eigenen Resilienz
- Aktive Übungen zum nachhaltigen Aufbau deines „Resilienzmuskels“, die du in deinen Alltag einbauen kannst
Workshop-Leitung: CR Organisations- und Persönlichkeitsentwicklung,
Christine Ramb – Resilienz-Coach & Trainerin
Kosten: Early Bird Preis für 2-tägigen Workshop: EUR 480,– inkl. Seminargetränken & Snacks (Normalpreis: EUR 680,–)
Fragen und Anmeldung: Christine Ramb 0163/269 34 95 christine.ramb@gmx.de
Tanztherapiegruppen für Frauen – Tanz der Göttinnen: in 7 weibliche Urkräfte eintauchen (fortlaufend)
Gruppe 1: 5. April, 3. Mai, 14. Juni, 5. Juli, 9. August, 6. September, 11. Oktober, 8. November, 13. Dezember 2024
freitags von 19 – 21. 30 Uhr
Gruppe 2: 12. April, 24. Mai, 21. Juni, 16. August, 4. Oktober, 29. November, 20. Dezember 2024
freitags von 19 – 21. Uhr
Tanzen ist urweiblich, befreiend und heilsam: sich ehrlich begegnen – eigene Schätze heben – wahrnehmen, erleben und feiern – Urkräfte freisetzen – altes Wissen berühren – genießen. Für Frauen die Lust haben, sich in einem geschützten Raum wieder näher zu kommen und dabei eigene Stärken und Potenziale im Tanz zu entdecken.
Die 7 griechischen Göttinnen verkörpern all die Ausdrucksmöglichkeiten, die jede Frau in sich trägt. Wir geben allen vitalen und empfänglichen Seiten Raum, die nach Unterstützung rufen. Eigene Kraftquellen über den Körper zu entdecken ist das Spannende daran, denn in ihm liegt ein großer Schatz, ein altes Wissen verborgen, das auch nur übern den Körper zu erfahren ist. Jede Frau kann auch ihren ganz eigenen Themen nachgehen und erhält dabei eine individuelle und gezielte Unterstützung.
Der Einstieg ist jederzeit möglich, bitte mit vorheriger Anmeldung.
Kosten: Gruppe 1: 35 €, Schnupperabend: 30 €, Gruppe 2: Kosten: 30 €, Schnupperabend: 28 €
Kontakt: Sabine Pramoda Habenicht – Tanztherapeutin, pramoda@t-online.de Tel: 04407 – 71 44 074 www.tanz-der-goettinnen.de
Wochenendseminar – Tanz der Göttinnen
am 15. + 16. November 2024
Freitag: Schnupperabend 19 – 22 Uhr, Samstag: 10 – 19h Uhr
Eine spezielle Auswahl von Musik lässt alle 7 Archetypen im freien Tanz erfahrbar werden: Artemis steht für Vitalität und Unabhängigkeit, Athene für Klarheit und Struktur, Hestia für Alleinsein und Zentrierung, Hera für Würde und Gemeinschaft, Demeter für Mütterlichkeit und Selbstliebe, Persephone für Empfindsamkeit und das innere Kind und Aphrodite für Lebenslust und Freiheit. Jede Frau kann alle 7 Göttinnen im Tanz entdecken und dabei herausfinden, wo ihre Hauptstärken liegen und nach welchen Qualitäten sie sich sehnt. Auch hier können eigene Anliegen im Zentrum stehen.
Kosten: 160 € insgesamt, nur Schnuperabend: 30 € Bitte mit vorheriger Anmeldung
Kontakt: Sabine Pramoda Habenicht – Tanztherapeutin, pramoda@t-online.de Tel: 04407 – 71 44 074 www.tanz-der-goettinnen.de