Kursplan (regelmäßige Kurse)

Zu den Kursen kannst du dich direkt bei den KursleiterInnen anmelden. Die Kontaktinformationen findest du mit Klick auf den Veranstaltungstitel.

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Cantienica
Feldenkrais
Meditation
Pilates
Tai Chi
Tanz
Yoga

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
08.30		Feldenkrais mit Elke Augenstein 08.30 - 09.45		Cantienica mit Ilse Röttker 08.30 - 09.30
08.45
09.00	Yoga mit Claudia Mönnich 09.00 - 10.30		Kundalini-Yoga mit Susann Fischer 09.00 - 10.30
09.15					Feldenkrais mit Elke Augenstein 09.15 - 10.30
09.30
09.45				Tanztraining mit Doreen Tönjes 09.45 - 11.15
10.00
10.15
10.30		Kundalini-Yoga (60+) mit Susann Fischer 10.30 - 12.00
10.45			Pilates (Mutter & Kind) mit Kerstin Jany 10.45 - 11.45		Soul Motion mit Doreen Tönjes 10.45 - 12.45
11.00	ZAZEN Meditation begleitet von Doreen Tönjes 11.00 - 12.00
11.15
11.30
11.45
12.00
12.15
12.30
15.45				Feldenkrais mit Elke Augenstein 15.45 - 17.00
16.00	Yoga mit Daniela Hirt 16.00 - 17.30
16.15		Tai Chi mit Cornelia Weilke 16.15 - 17.15
16.30			Tanztraining mit Doreen Tönjes 16.30 - 18.00
16.45
17.00
17.15				Cantienica mit Ilse Röttker 17.15 - 18.15
17.30
17.45	Pilates mit Kerstin Jany 17.45 - 18.45	Cantienica mit Ilse Röttker 17.45 - 18.45
18.00
18.15			Yoga mit Claudia Mönnich 18.15 - 19.45
18.30				Tai Chi mit Cornelia Weilke 18.30 - 19.30
18.45
19.00	Pilates mit Kerstin Jany 19.00 - 20.00	Cantienica mit Ilse Röttker 19.00 - 20.00
19.15
19.30
19.45				Soul Motion mit Doreen Tönjes 19.45 - 21.15
20.00			Achtsamkeitsyoga mit Bettina Keller 20.00 - 21.30
20.15	Hatha Yoga mit Simone Mohini Hug-Breitkopf 20.15 - 21.45	Feldenkrais mit Elke Augenstein 20.15 - 21.30
20.30
20.45
21.00
21.15
21.30

Montag

Yoga mit Claudia Mönnich
09.00 - 10.30
ZAZEN Meditation begleitet von Doreen Tönjes
11.00 - 12.00
Yoga mit Daniela Hirt
16.00 - 17.30
Pilates mit Kerstin Jany
17.45 - 18.45
Pilates mit Kerstin Jany
19.00 - 20.00
Hatha Yoga mit Simone Mohini Hug-Breitkopf
20.15 - 21.45

Dienstag

Feldenkrais mit Elke Augenstein
08.30 - 09.45
Kundalini-Yoga (60+) mit Susann Fischer
10.30 - 12.00
Tai Chi mit Cornelia Weilke
16.15 - 17.15
Cantienica mit Ilse Röttker
17.45 - 18.45
Cantienica mit Ilse Röttker
19.00 - 20.00
Feldenkrais mit Elke Augenstein
20.15 - 21.30

Mittwoch

Kundalini-Yoga mit Susann Fischer
09.00 - 10.30
Pilates (Mutter & Kind) mit Kerstin Jany
10.45 - 11.45
Tanztraining mit Doreen Tönjes
16.30 - 18.00
Yoga mit Claudia Mönnich
18.15 - 19.45
Achtsamkeitsyoga mit Bettina Keller
20.00 - 21.30

Donnerstag

Cantienica mit Ilse Röttker
08.30 - 09.30
Tanztraining mit Doreen Tönjes
09.45 - 11.15
Feldenkrais mit Elke Augenstein
15.45 - 17.00
Cantienica mit Ilse Röttker
17.15 - 18.15
Tai Chi mit Cornelia Weilke
18.30 - 19.30
Soul Motion mit Doreen Tönjes
19.45 - 21.15

Freitag

Feldenkrais mit Elke Augenstein
09.15 - 10.30
Soul Motion mit Doreen Tönjes
10.45 - 12.45

	Dienstag	Donnerstag
08.30		Cantienica mit Ilse Röttker 08.30 - 09.30
08.45
09.00
09.15
17.15		Cantienica mit Ilse Röttker 17.15 - 18.15
17.30
17.45	Cantienica mit Ilse Röttker 17.45 - 18.45
18.00
18.15
18.30
19.00	Cantienica mit Ilse Röttker 19.00 - 20.00
19.15
19.30
19.45

Dienstag

Cantienica mit Ilse Röttker
17.45 - 18.45
Cantienica mit Ilse Röttker
19.00 - 20.00

Donnerstag

Cantienica mit Ilse Röttker
08.30 - 09.30
Cantienica mit Ilse Röttker
17.15 - 18.15

	Dienstag	Donnerstag	Freitag
08.30	Feldenkrais mit Elke Augenstein 08.30 - 09.45
08.45
09.00
09.15			Feldenkrais mit Elke Augenstein 09.15 - 10.30
09.30
09.45
10.00
10.15
15.45		Feldenkrais mit Elke Augenstein 15.45 - 17.00
16.00
16.15
16.30
16.45
20.15	Feldenkrais mit Elke Augenstein 20.15 - 21.30
20.30
20.45
21.00
21.15

Dienstag

Feldenkrais mit Elke Augenstein
08.30 - 09.45
Feldenkrais mit Elke Augenstein
20.15 - 21.30

Donnerstag

Feldenkrais mit Elke Augenstein
15.45 - 17.00

Freitag

Feldenkrais mit Elke Augenstein
09.15 - 10.30

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
11.00	ZAZEN Meditation begleitet von Doreen Tönjes 11.00 - 12.00
11.15
11.30
11.45

Montag

ZAZEN Meditation begleitet von Doreen Tönjes
11.00 - 12.00

	Montag	Mittwoch
10.45		Pilates (Mutter & Kind) mit Kerstin Jany 10.45 - 11.45
11.00
11.15
11.30
17.45	Pilates mit Kerstin Jany 17.45 - 18.45
18.00
18.15
18.30
19.00	Pilates mit Kerstin Jany 19.00 - 20.00
19.15
19.30
19.45

Montag

Pilates mit Kerstin Jany
17.45 - 18.45
Pilates mit Kerstin Jany
19.00 - 20.00

Mittwoch

Pilates (Mutter & Kind) mit Kerstin Jany
10.45 - 11.45

	Dienstag	Donnerstag
16.15	Tai Chi mit Cornelia Weilke 16.15 - 17.15
16.30
16.45
17.00
18.30		Tai Chi mit Cornelia Weilke 18.30 - 19.30
18.45
19.00
19.15

Dienstag

Tai Chi mit Cornelia Weilke
16.15 - 17.15

Donnerstag

Tai Chi mit Cornelia Weilke
18.30 - 19.30

	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
09.45		Tanztraining mit Doreen Tönjes 09.45 - 11.15
10.00
10.15
10.30
10.45			Soul Motion mit Doreen Tönjes 10.45 - 12.45
11.00
11.15
11.30
11.45
12.00
12.15
12.30
16.30	Tanztraining mit Doreen Tönjes 16.30 - 18.00
16.45
17.00
17.15
17.30
17.45
19.45		Soul Motion mit Doreen Tönjes 19.45 - 21.15
20.00
20.15
20.30
20.45
21.00

Mittwoch

Tanztraining mit Doreen Tönjes
16.30 - 18.00

Donnerstag

Tanztraining mit Doreen Tönjes
09.45 - 11.15
Soul Motion mit Doreen Tönjes
19.45 - 21.15

Freitag

Soul Motion mit Doreen Tönjes
10.45 - 12.45

	Montag	Dienstag	Mittwoch
09.00	Yoga mit Claudia Mönnich 09.00 - 10.30		Kundalini-Yoga mit Susann Fischer 09.00 - 10.30
09.15
09.30
09.45
10.00
10.15
10.30		Kundalini-Yoga (60+) mit Susann Fischer 10.30 - 12.00
10.45
11.00
11.15
11.30
11.45
16.00	Yoga mit Daniela Hirt 16.00 - 17.30
16.15
16.30
16.45
17.00
17.15
18.15			Yoga mit Claudia Mönnich 18.15 - 19.45
18.30
18.45
19.00
19.15
19.30
20.00			Achtsamkeitsyoga mit Bettina Keller 20.00 - 21.30
20.15	Hatha Yoga mit Simone Mohini Hug-Breitkopf 20.15 - 21.45
20.30
20.45
21.00
21.15
21.30

Montag

Yoga mit Claudia Mönnich
09.00 - 10.30
Yoga mit Daniela Hirt
16.00 - 17.30
Hatha Yoga mit Simone Mohini Hug-Breitkopf
20.15 - 21.45

Dienstag

Kundalini-Yoga (60+) mit Susann Fischer
10.30 - 12.00

Mittwoch

Kundalini-Yoga mit Susann Fischer
09.00 - 10.30
Yoga mit Claudia Mönnich
18.15 - 19.45
Achtsamkeitsyoga mit Bettina Keller
20.00 - 21.30

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