Workshops

Dialog: WERDEN

Der Mensch ist mehr als er von sich weiß. (Karl Jaspers)

Ein offener Gesprächsabend am Freitag.

Termine – … 2020 immer 19:30 bis 21:30 Uhr

Gibt es eine Sehnsucht in mir? Bin ich bereit, dieser Sehnsucht zu folgen? Was steht mir im Weg?

In Anlehnung an die Dialogarbeit von David Bohm wollen wir in einer fragenden, forschenden Haltung, achtsam im Zuhören und Sprechen Themen des WERDENs bewegen. Und uns bewegen lassen von dem entstehenden Raum der Begegnung und Erfahrung.

Beitrag: Euro 15

Begleitet von: Betina Beck

Kontakt: info@beck-psychosynthese.de

Informationen: www.werdens-begleitung.de

YOGA Kurs für Fexibilität und Gelassenheit

16 bis 17:30 Uhr

Termine – 5.10. bis 14.12. 2020 (ohne 19.10.)

Daniela Hirt ist seit 10 Jahren Yogalehrerin (BYV) und lehrt mit großer Freude, Hinwendung und Lebendigkeit das Hathayoga- gemischt mit Elementen aus dem Yinyoga.

In den Yogastunden werden Übungskombination praktiziert, die den jeweiligen Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst sind und so optimal auf Körper, Geist und Seele wirken können. Mit dabei sind Yogastellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung. Die Yogastunde schließen wir mit einer Kurzmeditation (5 Minuten) ab. Geeignet für Beginnende und Geübte.

Die Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt und werden bis zu 100% erstattet.

10 Termine kosten Euro 150.

Anmeldung an 0441 9848430 oder www.daniela-hirt.de

Soul Motion am Sonntag

11 bis 13 Uhr

Termine – 5. Juli (Dieser Termin findet auf dem Seminarhof Oberlethe statt (auch bei Regen). Treffpunkt 10:50 Uhr auf dem Parkplatz) & 6. September & 20. September & 4. Oktober & 22. November 2020

An diesen Sonntagen nutzen wir die Stille und den Tanz, um unsere ganze Aufmerksamkeit auf uns selbst, unsere Körper zu richten. Wir erleben, erkunden uns im Tanz und in der Stille und werden wach für das, was der Augenblick für uns bereithält. In Soul Motion nennen wir diese Einheiten „mindful movement class“. Wir beginnen im gemeinsamen Sitzen und in Stille. Von dort hören wir aufmerksam in uns hinein und lassen uns bewegen/ tanzen, von dem was uns erreicht. Getanzt wird in der ersten Landschaft, dem – dance intimate -, dem inneren Tanz allein. Am Ende kehren wir zurück in die Stille.

An den Sonntagen könnt ihr ohne Anmeldung einfach kommen. Kosten € 20.

Begleitet von: Doreen Tönjes
www.doreentoenjes.de

Classical Yoga mit Arun

14:30 bis 16:30 Uhr

Termine – 9.8. & 6.9. & 11.10. & 29.11.2020

Arun Tharankaj is welcoming you to join the classical path of Yoga. Hatha Yoga oriented system brings more body awareness and clarity of mind.
Arun grow up in India and is located now in Hamburg.

Anmeldung & Kontakt – arunthankaraj@gmail.com  od. 0176.842 60745
Kosten € 20.

Begleitet von: Arun Thankaraj

Ein Date mit dir selbst.

Dir nahe sein. Mit Ruhe und Zeit. Hinspüren. Hinhören. Auf die feine, innere Stimme und dein Herz. Dir liebevoll und spielerisch noch näher kommen und dich neu kennenlernen.

Dich tiefer verstehen und so ehrlich und liebevoll wie möglich äußern, was JETZT die neuste, authentischste Version von dir selbst ist.

„Was möchtest du mehr von dir zeigen?

Womit gehst du von Herzen in Resonanz?

Was zieht dich an?“

Mit Hilfe von verschiedenen Methoden nähern wir uns gemeinsam und auch einzeln diesen Fragen und es ist egal, ob es um deinen Beruf, deine Beziehung oder um dich ganz alleine geht.

Ich freue mich, dich bei deinem „Date mit dir selbst“ zu begleiten und dir einen geschützten Raum zu bieten, in dem du dich zeigen und erfahren darfst.

Termine –          …

Begleitet von:    Verena Dzur (NLP Coach)
Kosten:               Euro 79 bis 99 (nach Selbsteinschätzung)

Anmeldung & Informationen:      vdzur@yahoo.de & 0176-20810559

Lachyoga-Basis-Training

Termin 18. Juli 2020
Dieser eintägige Workshop ist eine intensive Einführung in das Lachyoga. Du erfährst die Hintergründe, Prinzipien und die Geschichte des Lachyoga und vor allem erlebst du sehr viel Praxis. Ebenfalls ein wichtiges Thema ist, wie man alleine lacht und Lachyoga in das eigene alltäglich Leben integrieren kann.
Bei diesem speziellen Termin kannst du einfach noch den Sonntag dranhängen und so die Ausbildung zur/zum Lachyoga-LeiterIn absolvieren.

Kursleiter: Egbert Griebeling
Gebühr: 95,00 € (Rabatt möglich), inkl. eines umfangreichen PDF-Handout sowie Tee/Kaffee, Obst und Kekse.
Buchung und weitere Infos unter Lachyoga-Institug Sonne.

Lachyoga-LeiterInnen-Ausbildung (CLYLT / Level 1)

Termin 18. & 19. Juli 2020
Die Ausbildung zur/zum Lachyoga-LeiterIn ist eine prima Möglichkeit diese wundervolle Methode intensiv kennen zu lernen und, wenn man möchte, anschließend selber Lachyoga anzubieten.
Mit Herz und Kompetenz, Klarheit und viel Humor vermittle ich in Theorie und viel Praxis, orientiert an den Richtlinien der „Laughter Yoga International University“, das „Lachen ohne Grund“.

Kursleiter: Egbert Griebeling
Gebühr: 295,00 € (Rabatt möglich), inkl. sehr umfangreicher digitaler Unterlagen, Originalzertifikat sowie Tee/Kaffee, Obst und Kekse.
Buchung und weitere Infos unter Lachyoga-Institug Sonne.

Qigong Yangsheng, 2-Tages-Wochenend-Kurse

Bausteine der Ausbildung der Medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng e.V.

Die Wochenenden mit den 8 Brokate-Übungen bieten eine gute Gelegenheit, eine Qigong Yangsheng-Methode gründlich zu lernen, Zeit für sich selbst zu gestalten und intensiv, dabei schonend und wohltuend den Körper zu trainieren. Freude an den Bewegungen, tiefe Entspannung und ein respektvoller Umgang miteinander stehen im Vordergrund. Die Kurse sind Bausteine der Qigong-Ausbildung.

31.10./ 01.11.2020, 8 Brokat-Übungen, 1. Teil, Übungen 1- 4
Samstag 9 bis 12.30 und 15 bis 18.30 Uhr, Sonntag 9 bis 13 Uhr
Anmeldung bei der Medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng e.V.:
8 Brokate Teil 1 in Oldenburg: http://www.qigong-yangsheng.de/kurs_details.php?id=4568

05./ 06.12.2020, 8 Brokat-Übungen, 2. Teil, Übungen 5 – 8
Samstag 9 bis 12.30 und 15 bis 18.30 Uhr, Sonntag 9 bis 13 Uhr
Anmeldung bei der Medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng e.V.:
8 Brokate Teil 2 in Oldenburg: http://www.qigong-yangsheng.de/kurs_details.php?id=4517

Kursleiter: Doris Palm (Gesundheitswissenschaftlerin MPH und Qigong – Dozentin, erforscht seit fast 30 Jahren Qigong-Übungen und unterrichtet sie seit 2002.)

Kontakt: 0441 – 20 97 921 oder www.doris-palm.de
Gebühr: Gebühr: 190 €, Mitglieder 170 €
Vorkenntnisse sind von Vorteil, aber keine Voraussetzung.

Tagesveranstaltung „Stille & Bewegung“

Sonntag, den 20. Dezember 2020

Zum Jahresabschluss möchte ich euch einladen zu Stille & Bewegung – gemeinsam & allein.

8 bis 13 Uhr Meditation & Soul Motion

Weitere Informationen folgen!

Beitrag auf Spendenbasis!

Begleitet von: Doreen Tönjes
www.doreentoenjes.de

Kurse mit Petra Beier

Silvester Retreat „Dein Weg der Freude“

31. Dezember und 1. Januar 2021
Anmeldungen bis zum 27. November

Das erwartet dich: Seminare mit Petra sind eine Einladung an dich, deiner Seele Raum zum authentischen Durchatmen zu geben. Sie können dich dabei unterstützen, Burnout vorzubeugen, Klarheit zu gewinnen, auf gute Weise innerlich beweglich zu bleiben, bewusster zu werden, und den Kompass deines Lebens neu zu justieren.

Die zweitägigen Intensivseminare finden unter bestimmten thematischen Schwerpunkten statt, sind jedoch für alle Interessieren offen!

In einem geschützten Rahmen, in einer Gruppe von maximal 12 Personen, ist viel Raum für Meditation in Ruhe und Bewegung, für wohltuende Stille und Rückverbindung, für Zentrierung, Austausch, Reflexion und Neuausrichtung. Die Mini-Retreats sind auch für Meditationseinsteiger geeignet! – Willkommen!

Mehr über Petra sowie Organisatorisches auf www.sein-oldenburg.de

Seminarbeitrag 155,- €*, max 12. Teilnehmer/innen.

*Bring jemanden mit: Meldet ihr euch zu zweit an, zahlt ihr
pro Person nur 130,- €. Bitte beachtet die Anmeldefristen (!)

Die Gruppe verpflegt sich selbst. Es besteht die Möglichkeit, im Raum zu übernachten.

Anmeldung & Informationen:  info@sein-oldenburg.de & 0441. 55 1 85

Wochenendworkshops in Zusammenarbeit mit der HKK

Es finden regelmäßig Workshops an Wochenenden zum Thema Qi Gong, Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training statt.

Begleitet von: Sabrina Selle
Ausschreibung: hier!