Workshops

Dialog: WERDEN

Der Mensch ist mehr als er von sich weiß. (Karl Jaspers)

Ein offener Gesprächsabend am Freitag.

Termine – 10. Dezember 2021 immer 19:30 bis 21:30 Uhr

Termine 2022 – 14. Januar & 18. Februar & 18. März & 22. April & 20. Mai & 17. Juni 2022

Gibt es eine Sehnsucht in mir? Bin ich bereit, dieser Sehnsucht zu folgen? Was steht mir im Weg?

In Anlehnung an die Dialogarbeit von David Bohm wollen wir in einer fragenden, forschenden Haltung, achtsam im Zuhören und Sprechen Themen des WERDENs bewegen. Und uns bewegen lassen von dem entstehenden Raum der Begegnung und Erfahrung.

Beitrag: Euro 15

Begleitet von: Betina Beck

Kontakt: info@beck-psychosynthese.de

Informationen: www.werdens-begleitung.de

Soul Motion am Sonntag

Termine – 19. Dezember (11 bis 14 Uhr) 2021 immer von 11 bis 13 Uhr

Termine 2022 – 9. Januar & 6. Februar & 27. Februar & 27. März & 22. Mai & 3. Juli (11 bis 16 Uhr) & 4. September & 2. Oktober & 6. November & 27. November 2022

An diesen Sonntagen nutzen wir die Stille und den Tanz, um unsere ganze Aufmerksamkeit auf uns selbst, unsere Körper zu richten. Wir erleben, erkunden uns im Tanz und in der Stille und werden wach für das, was der Augenblick für uns bereithält. In Soul Motion nennen wir diese Einheiten „mindful movement class“. Wir beginnen im gemeinsamen Sitzen und in Stille. Von dort hören wir aufmerksam in uns hinein und lassen uns bewegen/ tanzen, von dem was uns erreicht. Getanzt wird in der ersten Landschaft, dem – dance intimate -, dem inneren Tanz allein. Am Ende kehren wir zurück in die Stille.

An den Sonntagen könnt ihr ohne Anmeldung einfach kommen. Kosten € 20.

Begleitet von: Doreen Tönjes
www.doreentoenjes.de

Boxen – Entfaltung von innerer und äußerer Stärke

Schnupperkurs 1: Samstag, 8. Januar 2022 10:00 – 12:30 Uhr. (max. 8 TN)
Schnupperkurs 2: Samstag, 29. Januar 2022 10:00 – 12:30 Uhr. (max. 8 TN)

Boxen ist eine anspruchsvolle Sportart, die ein hohes Maß an Kondition, Koordination und
Technik fordert. Boxen wird mit Dynamik, Kraft und Virilität assoziiert.
Boxen ist aber mehr als eine rein motorische Herausforderung und die Einordnung in
Kategorien von Männlichkeit und Weiblichkeit: Boxen stärkt dein Inneres. Es fokussiert dich
und eröffnet dir neue Perspektiven von wer du bist oder wer du sein willst.
Im Zentrum des Schnupperkurses stehen die Freude an dieser besonderen Körpererfahrung
und die Entdeckung der eigenen Stärke. Unterstützt und gerahmt wird das Training durch
den Einsatz von spezifischen Atemtechniken.


Anmeldung & Kontakt: heidi.hartmann@web.de
Kosten: Euro 50 / Schnupperkurs
Begleitet von: Dr. Heidi Hartmann ist Sportwissenschaftlerin, Lehrerin und Weltmeisterin im
Profi-Boxen (2004-2007)

(D)EIN Weg zuM Mir – mit Leichtigkeit ins Sein

26.02.2022. 9.30 bis 17.30 Uhr

Ein Mini-Retreat mit Mandy Witt-Mönnich, Julia Deinhardt und Sylvia Djuren.
Mit Yoga, Mediation, Bewegung und Raum für Gedanken möchten wir Dich einladen in kleiner
Runde von maximal 15 Personen loszulassen, vielleicht Neues auszuprobieren und Inspirationen für
deinen ganz eigenen Weg zu Dir selber – zu Deinem Sein – zu sammeln. Es erwartet dich ein Tag voll
Leichtigkeit, Entschleunigung und Genuss für Körper, Geist und Seele, gekrönt von herrlichem
veganem Essen aus der 5-Elemente-Küche.


Herzlich Willkommen auf deinem Weg zum Sein, auf deinem Weg zum Mir.
Lass uns zusammen Neubeginne feiern.

Beitrag: 122 Euro pro Person
Anmeldung und weitere Informationen unter www.myouga.de

Classical Yoga mit Arun

Termine – … 2021 immer von 14:30 bis 16:30 Uhr

Arun Tharankaj is welcoming you to join the classical path of Yoga. Hatha Yoga oriented system brings more body awareness and clarity of mind.
Arun grow up in India and is located now in Hamburg.

Anmeldung & Kontakt – arunthankaraj@gmail.com  od. 0176.842 60745
Kosten € 20.

Begleitet von: Arun Thankaraj

Kurse mit Petra Beier

Silvester Retreat „Dein Weg der Freude“

… 2021 / 22

Das erwartet dich: Seminare mit Petra sind eine Einladung an dich, deiner Seele Raum zum authentischen Durchatmen zu geben. Sie können dich dabei unterstützen, Burnout vorzubeugen, Klarheit zu gewinnen, auf gute Weise innerlich beweglich zu bleiben, bewusster zu werden, und den Kompass deines Lebens neu zu justieren.

Die zweitägigen Intensivseminare finden unter bestimmten thematischen Schwerpunkten statt, sind jedoch für alle Interessieren offen!

In einem geschützten Rahmen, in einer Gruppe von maximal 12 Personen, ist viel Raum für Meditation in Ruhe und Bewegung, für wohltuende Stille und Rückverbindung, für Zentrierung, Austausch, Reflexion und Neuausrichtung. Die Mini-Retreats sind auch für Meditationseinsteiger geeignet! – Willkommen!

Mehr über Petra sowie Organisatorisches auf www.sein-oldenburg.de

Seminarbeitrag 155,- €*, max 12. Teilnehmer/innen.

*Bring jemanden mit: Meldet ihr euch zu zweit an, zahlt ihr
pro Person nur 130,- €. Bitte beachtet die Anmeldefristen (!)

Die Gruppe verpflegt sich selbst. Es besteht die Möglichkeit, im Raum zu übernachten.

Anmeldung & Informationen:  info@sein-oldenburg.de & 0441. 55 1 85