Zeiten:

Montags: 16 – 17:30 Uhr

Yoga-Kurs für Fexibilität und Gelassenheit

Termine 2019 – 2. September bis 25. November 2019 (ohne 30.9./7.10./4.11.)

Daniela Hirt ist seit 10 Jahren Yogalehrerin (BYV) und lehrt mit großer Freude, Hinwendung und Lebendigkeit das Hathayoga- gemischt mit Elementen aus dem Yinyoga.

In den Yogastunden werden Übungskombination praktiziert, die den jeweiligen Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst sind und so optimal auf Körper, Geist und Seele wirken können. Mit dabei sind Yogastellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung. Die Yogastunde schließen wir mit einer Kurzmeditation (5 Minuten) ab. Geeignet für Beginnende und Geübte.

Die Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt und werden bis zu 100 % erstattet.

10 Termine kosten Euro 150.

Anmeldung an 0441 9848430 oder www.daniela-hirt.de